ゴットマンの四騎士
ゴットマンの四騎士とは
関係を悪化させやすい四つのやり取りのこと。人格への批判、見下し、自己防御、無視を指す。
相手の人格を責める「批判」、見下す「軽蔑」、言い訳や責任転嫁の「防衛」、対話を閉ざす「逃避」の四つ。
出典・原典
書誌確認済み。John Gottman / The Gottman Institute（参照文献の著者）。The Four Horsemen / Repair Checklist（公式解説）。研究者側の公式資料が四騎士と修復試行を明示。書誌確認は関係破綻の予測精度の保証ではありません。